ノヴァオートテニス 今日は、ケガや病気明けの「リハビリテニス」（私が勝手に命名）の方が何人かいらっしゃったのが印象的でした。
6年ぶりの女性、9か月ぶりの女性。大変なドラマがあった方でした。
お話を伺うたびに、テニスができるって本当に幸せなことなんだなぁ～と実感します。
ケガ明けのテニスのスタートはオートテニスが最適なんです。
自分のペースで好きなメニュー、好きなボリュームをプレーできますから。
なーんてアピールしちゃいます！
さて
今日はお客様に質問してみました！
仕事終わりのテニスは、翌日の仕事や体調に変化ありますか？
ある男性のお客様は「ストレス発散」になるとおっしゃいました。
「仕事で短期間では解決しないような問題に直面しているとき、
どうしても長く考えてしまい非効率になりがちになる。
考えないほうがいいことがわかっているのに。
テニスすることで気持ちの切り替えができてスッキリします。」
うーん。なるほど！
別のお客様で、
「仕事の疲れと運動の疲れは違いますよ。
テニスに向かうときはしんどいけど、運動し終わると仕事疲れとは違う”心地よい疲労”があり、
ぐっすり眠れていいです。」
という方がいらっしゃいました。
このコメントは過去多くの方から聞いたことがあります。
妻が最近興味を持っているのが、「アクティブレスト」
というワード。
企業でも注目の取り組みのようです。
心と体の健康を保つ実力を持つことは生きる力！
よしのり
（妻が）勉強したらまたご報告します！(笑)
ではおやすみなさーい。
夏季休暇いただきますので、お忘れなくお願いいたしますm(__)m
夏季休暇のご連絡 8/20(月)-24(金)
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